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刚做完的烤瓷牙吃食物菜谱

来源:www.xinwap.com 时间:2024-06-10 23:43:30 作者:美味食物网 浏览: [手机版]

刚做完的烤瓷牙吃食物菜谱(1)

第一道菜:清炖鸡汤

  材料:

- 鸡胸肉 200克

  - 鸡 500克

- 片 3片

  - 料酒 1汤匙

  - 盐 适量

  - 清水 适量

步骤:

  1. 将鸡胸肉切成状,鸡剁成小www.xinwap.com

2. 锅中加入适量清水,放入鸡胸肉、鸡片和料酒,煮沸后撇去浮沫。

3. 转小火慢炖2小,加入适量盐调味即可。

刚做完的烤瓷牙吃食物菜谱(2)

第二道菜:蒜炒虾仁

  材料:

- 虾仁 250克

- 蒜瓣 6瓣

  - 青蒜 适量

- 食用油 适量

  - 盐 适量

  - 生抽 适量

  步骤:

  1. 将虾仁剥壳,用清水洗净备用。

  2. 锅中热油,放入蒜瓣炒香欢迎www.xinwap.com

3. 加入虾仁翻炒至变色,加入盐和生抽调味。

4. 最后加入青蒜翻炒均匀即可。

第三道菜:烧肉

  材料:

  - 五花肉 300克

  - 片 3片

  - 料酒 1汤匙

  - 冰糖 适量

  - 生抽 适量

- 老抽 适量

- 清水 适量

步骤:

  1. 将五花肉切成状,用开水焯水去腥。

  2. 锅中加入适量清水,放入五花肉、片和料酒,煮沸后捞出备用WJH

  3. 另起锅,加入适量食用油和冰糖,炒至冰糖溶化并呈金黄色。

4. 加入煮好的五花肉,翻炒均匀后加入适量生抽和老抽调味。

5. 加入适量清水,煮沸后转小火慢炖1小,直至肉变软烂即可。

第四道菜:糖

  材料:

- 排 500克

- 料酒 1汤匙

- 盐 适量

  - 生抽 适量

  - 白 适量

- 冰糖 适量

  - 清水 适量

  步骤:

  1. 将排切成小,用开水焯水去腥WJH

2. 锅中加入适量清水,放入排、料酒和盐,煮沸后捞出备用。

  3. 另起锅,加入适量食用油和冰糖,炒至冰糖溶化并呈金黄色。

  4. 加入煮好的排,翻炒均匀后加入适量生抽和白调味。

  5. 加入适量清水,煮沸后转小火慢炖1小,直至排变软烂即可xinwap.com

第五道菜:烤蔬菜沙拉

  材料:

  - 番茄 2个

- 黄瓜 1根

  - 椒 1个

  - 黄椒 1个

  - 橄榄油 适量

  - 盐 适量

- 黑胡椒粉 适量

  - 柠檬汁 适量

  步骤:

  1. 将番茄、黄瓜、椒和黄椒切成状。

  2. 在烤盘烤网,将切好的蔬菜放在烤网

  3. 在蔬菜适量橄榄油、盐和黑胡椒粉,用烤箱烤15分钟。

  4. 取出烤好的蔬菜,淋适量柠檬汁即可原文www.xinwap.com

这些菜谱适合刚做完烤瓷牙的人食用,既美味又不对牙齿造成太大的负担。希望大家能够尽情享这些美食!

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